Walk & Talk

Sie beschäftigen sich mit Fragen bei deren Klärung Sie zurzeit alleine nicht weiterkommen?

Sie möchten Ihre Lebensqualität verbessern? Ungünstige Denk- und Verhaltensmuster verändern? Den Stress im Alltag reduzieren? Brauchen Sie eine empathische und geduldige Zuhörerin?

Dann sind Sie bei mir genau richtig!

Die aktuellen Entwicklungen rund um Covid19 haben Auswirkungen auf uns alle: Homeoffice und die damit verbundenen Organisationsstrukturen, Themen wie Einsamkeit, Zukunftsängste oder Stressbewältigung beschäftigen uns mehr denn je.

Bei einem gemeinsamen Spaziergang werden wir über von Ihnen ausgewählte Themen sprechen und ich werde Sie auf Ihrem persönlichen Weg der Veränderung unterstützen.

Das Coaching-/ Beratungsgespräch findet während eines Spaziergangs in der Natur Rund um Biel statt und dauert 60 Minuten. Vorher telefonieren wir, um zu sehen ob die “Chemie” stimmt, um Fragen zu klären und die Zielsetzung des Gesprächs festzulegen. Während des Spaziergangs machen wir eventuell eine kleine Pause auf einer Parkbank, führen Entspannungs- oder andere Körperübungen durch oder schreiben Ziele und/ oder Aufgaben auf.

Interessiert? einen walk & talk buchen können Sie hier oder unter der Telefonnummer 078 403 04 27

Mögliche Themen für einen walk & talk sind:

Burnout- Prophylaxe
Stressmanagement
Entscheidungen treffen
Selbstbewusstsein stärken
Prüfungs- und andere Ängste
Ziele setzen und verfolgen
Beziehungen stärken, auch die Beziehung zu sich selbst
Werte reflektieren
Achtsame Lebensführung
Etablierung neuer Denk- und Lebensmuster

Anzahl Personen:

In der Regel sind es Einzelpersonen welche einen walk & talk buchen. Einige Ausnahmen gibt es jedoch:

Falls Sie ein Kleinkind zu Hause haben, dürfen Sie Ihr Kind gerne im Buggy mitnehmen. Wir können dann an einem Spielplatz anhalten und das Beratungsgespräch durchführen währen dem ihr Kind spielt.
Möchten Sie den walk & talk dazu nutzen mit ihrem Hund Gassi zu gehen, ist auch das möglich.
Es kann auch vorkommen, dass Sie als Paar lieber ein walk & talk buchen als eine Sitzung in meinem Praxisraum. Das können wir gerne besprechen.

Wie alt muss man für einen walk & talk sein?

Grundsätzlich können ungeklärte Fragen in jeder Lebenssituation auftreten, ob 13 oder 84 Jahre alt, spielt dabei keine Rolle! In meiner beruflichen Laufbahn habe ich bereits sowohl mit Kindern, Jugendlichen als auch Erwachsenen jeden Alters zusammengearbeitet. Gemeinsam können wir über Themen wie Stressbewältigung, Pubertät, Liebe, Belastung durch Familie und Alltag, Lebenskrisen, Selbstbewusstsein, Job- oder Schulwechsel, und vieles Weitere sprechen.